FULLT: Veien Tilbake med oppstart februar 2025 er nå fullt.
Dato for neste programstart kommer senere. OBS: Det er som regel ventetid på førsamtale, book i god tid. Sjekk kalender her.
I mellomtiden: Lær mer om nevroplastisitet og uforklarte plager, og kjenn etter om det resonnerer for deg. Les gjerne boka mi, Den nevroplastiske nøkkelen.
Hvis du har lest boka kan du også bli med på en Live Q&A. Mer om det her.
Bruk tida til å forstå stadig mer og gjøre erfaringer!
Mandag 10. februar starter vi
- Kick-off søndag 9. februar kl 1900
- Programslutt fredag 2. mai
PÅMELDING: Når programmet er fulltegnet lukker påmeldingen. Da vil du ha mulighet til å bli med neste gang - husk at dette løper ikke fra deg! Betingelser for påmelding:
1. Du har sett min introvideo
2. Du har hatt en førsamtale med meg og føler at dette resonnerer for deg
3. Du har mulighet til å delta i gruppeveiledning på zoom med kamera på, ukentlig
Se gjerne videoen under før påmelding👇
Om førsamtaler: Det er som regel ventetid på disse, book i god tid. Nye tider legges ut jevnlig gjennom året. Sjekk kalender.
Jeg er så glad for at du nå vil...
- sette deg inn i kunnskapen...
- stole på din egen dømmekraft...
- ha tillit til andres erfaring...
- begynne å gjøre dine egne erfaringer.
Stadig flere oppdager at det er mulig å komme tilbake til et godt liv gjennom nevroplastiske verktøy. La oss gjøre det sammen!
Etter de første ukene går vi videre til Stø Kurs. Det er et helt unikt nevroplastisk fellesskap:
- Veien Tilbake var en kick-start, men de viktigste erfaringene har jeg gjort i Stø Kurs. Fellesskapet hjelper meg videre hver gang!
- Det kan være ensomt å jobbe med seg selv. Å ikke være alene har hjulpet meg veldig. Veiledningen fra Ellen er så stødig og trygg!
- Jeg har møtt mange humper i veien etter Veien Tilbake. Uten Stø Kurs er jeg redd jeg hadde gitt opp. Støtten fra Ellen og de andre er helt unik!
Bedre tid - mer oppfølging
Jeg jobber hele tiden for at det skal bli så enkelt og trygt som mulig for deg å få den endringen du ønsker. Derfor har jeg lagt inn bedre tid, mer individuell oppfølging og tilgang til vårt unike fellesskap Stø Kurs, som del av Veien Tilbake. Det vil gi deg enda større trygghet, ro og støtte i den kanskje viktigste prosessen i ditt liv.
- Programvarighet: 12 uker
- 3 individuelle samtaler underveis: 2 med Ellen i første halvdel, 1 med en erfaren likeperson i siste del
- De 6 første ukene får du kunnskapen, verktøyet, fellesskapet og de første erfaringene
- Ukentlig gruppeveiledning på zoom: torsdager kl 1100 -1230. NB: Alle deltar med kamera på.
- De neste 6 ukene går vi inn i Stø Kurs: Et unikt nevroplastisk fellesskap
- Stø Kurs: Unik tilgang til undervisning, gruppeveiledning, ukentlige livesendinger, livemeditasjoner, 1:1-samtaler med erfarne likepersoner, aktiv facebookgruppe, et stort arkiv av undervisning, erfaringer, spørsmål og svar tilgjengelig til enhver tid
- Mulighet for å bli med så lenge du har behov etter introperioden
Fordeler med Veien Tilbake
- Følg programmet hjemmefra - i trygge omgivelser
- Gjennomarbeidet, norsk program med vekt på god pedagogikk og god tid
- Start og stopp leksjonene etter egen form og dagsrytme
- God tid til å gjøre erfaringer, uten press og stress
- Respekt for dine grenser og din treningssone. Du bestemmer!
- Totalt 12 uker med veiledning individuelt og i gruppe
- Fremdrift fra uke til uke loser deg trygt gjennom
- Tre individuelle samtaler (i tillegg til førsamtalen)
- De første 6 ukene: Fire moduler med lettfattelige videoleksjoner og skreddersydde, nevroplastiske øvelser:
- Modul 1: Kunnskapen
- Modul 2: Verktøyet
- Modul 3: Hva om jeg kræsjer?
- Modul 4: Stø Kurs
- Ukentlig gruppeveiledning på zoom. Alle deltar med kamera på
- 2 x individuell samtale med Ellen
- Skriftlig kontakt med Ellen gjennom sikkert meldingssystem
- Tilgang til modulene i et helt år
- De neste 6 ukene: Vi fortsetter i Stø Kurs - et unikt norsk, nevroplastisk fellesskap
- 1 x individuell samtale med erfaren likeperson
- Livesendinger, gruppeveiledninger, undervisning, andres erfaringer, meditasjoner, spørsmål og svar om alt du lurer på, levende fellesskap, inspirasjon, støtte
- Egen aktiv facebook-gruppe
- Stort, oversiktlig arkiv med kvalitetsmateriale som gir deg alt du trenger på veien
- Mulighet for å booke ekstra samtaler
- Du velger selv om du blir med videre etter introperioden på 6 uker
Har du enda ikke hatt en førsamtale? Book det her
Utendørs foto: Jon Levi Pedersen
Hva kreves for å være med?
- Du har a) sett min introvideo og b) hatt en førsamtale med meg.
- Deltakelse i ukentlige zoom-møter med kamera på, for undervisning og veiledning i gruppa
- Du har mulighet til å sette av tid til å jobbe daglig med de nevroplastiske verktøyene - selvsagt innenfor dine grenser og på den måten som fungerer for deg
- Du er over 18 år
Øvrige vilkår for deltakelse her.
Veien Tilbake er ikke ment for....
- Mennesker i sterk mental eller emosjonell ubalanse
- Psykiatriske diagnoser. Det må behandles av helsepersonell
- Hvis sterk angst er hovedutfordringen.
- Dersom du føler stor motstand mot å jobbe på denne måten. La det modnes!
- Veien Tilbake er ikke en kur eller behandling du passivt mottar. Det er undervisning og veiledning i mentale og emosjonelle verktøy som du bruker for å jobbe med ditt eget system
- Ikke ment å erstatte medisinsk behandling der det er nødvendig
- Veien Tilbake er ikke for deg som forventer et resultat og en progresjon du kan kontrollere fra start. Vi vet aldri nøyaktig på forhånd hvordan din prosess blir. Vi øver i stedet på å møte alt som dukker opp åpent og klokt, med kunnskap og gode verktøy som kan ta deg videre skritt for skritt.
- Snakk med legen din hvis du er usikker – spør om h*n tror du kan ha nytte av nevroplastiske verktøy
Husk at du er ansvarlig for din egen helse. Hvis du er i tvil så snakk med din behandler! Les mer om nevroplastiske plager her.
Hva koster det?
Veien Tilbake er under løpende utvikling for å sikre optimal gjennomføring og oppfølging for deg. Prisen justeres i tråd med dette. Programavgift for februar 2025 var 24 500,-.
Om Ellen
I 2013 opplevde min familie å bli rammet av det som altfor mange dessverre rammes av i dag. Ett av barna våre utviklet en utmattelsestilstand som vi ikke klarte å komme ut av. Fortvilelsen og frykten vi opplevde over å ikke vite hva vi skulle gjøre, å ikke ha fast grunn under føttene, var veldig vond.
Jeg bestemte meg for ikke å gi meg før jeg forstod hvordan dette hang sammen, og hva som kunne være veien ut av det. Det klarte vi.
I 2020 opplevde vi det på nytt med vårt andre barn etter en infeksjon. Da visste vi heldigvis hva vi skulle gjøre.
Les mer om Ellen her.